چاکرای خاجی دومین چاکرای بدن است و با خلاقیت، شادی و انرژی جنسی در ارتباط است. اگر چاکرای دوم سالم و در تعادل باشد شما را خوش بین و امیدوار می کند و باعث می شود به راحتی با دیگران ارتباط برقرار کنید. همچنین خرسندی از فعالیت های لذت بخش بدون احساس گناه، ارتباط قدرتمند با دیگران با حفظ مرز های شخصی، توانایی در بروز و ایجاد رفتار های سالم عاطفی از دیگر نتایج باز بودن چاکرای خاجی است.
چاکرای خاجی چیست؟
این چاکرا با احساس میل و لذت مرتبط است و وظیفه اصلی آن تنظیم جریان انرژی در بدن است. چاکرای جنسی اغلب با عنصر آب مرتبط است که نشان دهنده جریان زندگی است. از همین رو این چاکرا بر جریان انرژی در بدن حاکم است و اگر مسدود یا نامتعادل شود میتواند مشکلات مختلفی ایجاد کند.
غالبا به اشتباه تصور می شود این چاکرا صرفا به روابط جنسی محدود است در حالی که خندیدن، معاشرت و حتی دیدن و شنیدن و غذا خوردن با انرژی سالم چاکرای دوم لذتبخش باشد و به حیات سالم یک فرد کمک کند. ارتباط این چاکرا با درون است و اینکه جسم به چه چیزی نیاز دارد و چه چیزی او را خشنود می سازد. توانایی شخص برای بچه نیز در ارتباط با این چاکرا است. همچنین این چاکرا با احساسات و خواسته های احساس شخصی پیوسته است.
چاکرای جنسی چه کاری میتواند انجام دهد؟
زمانی که این چاکرا متعادل باشد میتوانیم انتظار داشته باشیم که رابطه ما با جهان و خودمان، لذت بخش و پرورش دهنده باشد. در کار با این چاکرا به ارتباط خود با دیگران میپردازید و درک میکنید که خلاقیت نامحدودی دارید. به علاوه یاد میگیرید که چگونه یک رابطه سالم با لذت ایجاد کنید و خواسته ها، نیازها و احساسات خود را آزادانهتر با دیگران درمیان بگذارید.
یکی از اصلیترین نقشهای این چاکرا، بهبود ارتباط با احساسات و خواسته هایمان است. زمانی که این چاکرا در تعادل باشد میتوانیم لذت، شادی و رضایت را احساس کنیم. از سوی دیگر زمانی که چاکرای خاجی مسدود شود ممکن است در برقراری ارتباط با احساسات خود دچار مشکل شویم و احساس بیانگیزگی و بیهدفی کنیم.
جزئیات چاکرای دوم
سوادهیستانا در قسمت پایین شکم، چهار انگشت زیر ناف قرار گرفته است و طیف رنگی مربوط به این چاکرا نارنجی می باشد که علامت انرژی است. همچنین این رنگ قدرت ارتباطی و کنترل بر خویشتن را متعادل می کند. مسائل مربوط به هضم غذا و گردش خون را منظم می سازد. در ادامه بیشتر در مورد جزئیات این چاکرا بدانید!
- منطقه: انتهای ستون فقرات، زیر استخوان خارجی
- غدد مرتبط: پروستات، غدد جنسی
- رنگ درمانی: نارنجی روشن چاکرای دوم را فعال میکند. این رنگ عزت نفس را تقویت کرده و باعث افزایش نشاط نیز می شود. این رنگ معانی مثل خلاقیت و موفقیت، هیجان انگیز و تسکین دهنده، خوشبینی و آزادی، هیجان و ماجراجویی را دارد
- عطر: چوب صندل
- رایحه درمانی: روغن چوب صندل در تعالی رابطه دو عاشق به سطح معنوی موثر است. علاوه بر این باعث تلفیق انرژی های معنوی در تمام سطوح فکر، احساس و عمل می شود
- وظیفه: تولید مثل جنسی
- عنصر وابسته: آب
- عضو وابسته: کلیه ها، مثانه ها، اسپرم ها، مایعات بدن، اعضای تکثیر شونده
- شکل : نیلوفر شش پر
- موزیک: هر نوع موزیک که شادی و سرور ایجاد می کند برای فعال کردن چاکرای دوم مناسب است
غذاهای مربوط به چاکرای دوم
غذاهای چاکرای دوم خاجی
- پرتقال
- طالبی
- انبه
- هلو
- کدوتنبل
- کدوهلوایی
- مغز بادام
- سیب زمینی
- عسل
- دارچین
- زنجبیل
- هویچ
- زردآلو
- شلیل و نارنگی
روشهای توازن چاکرای خاجی
- باید خوشبین و امیدوار باشید و به دیگران خدمت کنید.
- از عذاب وجدان و عصبانیت دست بردارید.
- هر نوع عادت ناپسند مانند اعتیاد، سیگار کشیدن، و از بین بردن هر نوع احساس منفی را ترک کنیم.
- اگر چاکرای دوم پر کار باشد بیش از حد احساساتی شده و خیلی سریع عاشق می شوید.
- اگر چاکرای دوم کم کار باشد در لاک خود فرورفته و در مورد همه چیز بی تفاوت می شوید.
- توانایی در بروز و ایجاد احساس رفتار های سالم عاطفی
- هماهنگی بین احساس و زندگی
- رفتار صادقانه و طبیعی در برابر جنس مقابل
- ایجاد رابطه سالم
- آلودگی ها را از کلیه ها و مثانه پاک می کند
- زندگی سرشار از شور و شوق و شگفتی
- ایجاد انگیزه در شما و دیگران
- خلاقیت و تطبیق پذیری
- پذیرش بخش های مونث و مذکر وجود خود
علائم فیزیکی عدم توازن در چاکرای دوم
- مشکلات مثانه
- ناتوانی جنسی
- کمردرد (در قسمت پایین کمر)
- مشکلات روده بزرگ
علائم باز شدن چاکرای دوم
چاکرای جنسی ما را قادر میسازد تا خواستههای خود را شکل دهیم. این چاکرا قدرت آفرینش را بیدار میکند و به فرد اجازه میدهد که قدرت انتخاب را کشف کرده و روابط صمیمی ایجاد کند. چاکرای سوادیشتانا با انگیزه لذت میتواند بهزیستی عاطفی را بهبود دهد. بازشدن این چاکرا نقش فعالی در تمایلات جنسی و بیان نیازها و خواستههای ما نیز دارد.
سنگ های تاثیر گذار در تعادل چاکرای دوم
- سان استون
- آونتورین نارنجی
- چشم ببر
- سیترین
- عقیق قرمز نارنجی
- کهربا
- توپاز
- اوپال
برای آرام کردن و یا هماهنگ ساختن انرژی چاکرای دوم می توانید به صدای پرندگان، صدای جریان آب، حتی نوای شرشر یک چشمه یا فواره کوچک در منزل یا خارج از منزل گوش دهید.
علائم مسدود شدن چاکرای خاجی
انرژی مسدود شده در چاکراها میتواند باعث مسائل عاطفی، معنوی و حتی فیزیکی شود. به طور معمول اگر چاکرای خاجی از تعادل خارج شود ممکن است موارد زیرا را تجربه کنید:
- کمر درد مزمن
- عفونتهای دستگاه ادراری
- کیست تخمدان
- ناتوانی جنسی
- مشکلات مثانه و کلیه
- آرتروز
- کم خونی
- مشکلات طحال
- سندرم پیش از قاعدگی
- سینوزیت
- افراط در تخیلات جنسی
- عدم علاقه به رابطه جنسی
- مشکل در بیان احساسات
ذکر چاکرای خاجی
- من یک موجود خلاق هستم
- من مرزهایی دارم که از من محافظت میکنند
- من خلاقیت فراوانی دارم
- احساسات من در تعادل هستند
- من تغییر را به عنوان بخشی از زندگی میپذیرم
- من پرشور هستم
- من احساساتم و خودم اعتماد دارم
- من برای بیان تمایلات جنسی خود ایمن هستم
- من اجازه میدهم خلاقیتم آزادانه جریان یابد
متعادل کردن چاکرای دوم
برای متعادل و تراز کردن این چاکرا، روشهای مختلفی وجود دارد که میتوانید استفاده کنید. یکی از موثرترین روش ها، یوگا است که با حرکات فیزیکی و ژستهای مختلف میتواند به انرژی بخشیدن و رفع انسداد جریان انرژی بدن کمک کند. مدیتیشنهای تجسمی که بر چاکرای خاجی تمرکز دارند نیز میتوانند مفید باشند.
تنفس عمیق و آهسته با تجسم مرکز انرژی میتواند تمرین موثری برای متعادل کردن چاکرای خاجی باشد. علاوه بر این روش ها، یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و خواب خوب نیز میتواند در ارتقای سلامت جسمی و عاطفی موثر باشد.
به طور کلی چاکرای خاجی یک مرکز انرژی مهم است که نقش اساسی در رفاه عاطفی ما دارد. ما با تمرینات یوگا، مدیتیشن و تکنیکهای تنفسی میتوانیم به تنظیم و تعادل چاکرای خاجی کمک کنیم و شادی، رضایت و خلاقیت بیشتری را در زندگی خود تجربه کنیم.
