چاکرای نخست یا چاکرای ریشه

(گالری معبد آرامش)

چاکرای تکیه گاه (چاکرای ریشه یا پایه ستون فقرات، مولادها را، محل ورود پرانا یا انرژی حیاتی است،) طیف رنگی مربوط به این چاکرا قرمز است که نشان قدرت و نیروی جسمانی است

این رنگ روی درمان کم خونی و فقر غذایی اثر خوبی دارد و ارتعاشات تقویت کننده و و درمان کننده دارد

منطقه :

بین مقعد و دستگاه تناسلی (نشیمن گاه)

غدد مرتبط :

فوق کلیوی (که آدرنالین تولید می کند)

رنگ درمانی :

مشاهده رنگ قرمز آتشین خورشید به هنگام طلوع و غروب و یا تابش طلوع و غروب باعث می شود که چاکرای اول احیا و هماهنگ شده و فضای بسته و محدود درون آن را باز می کند

عطر :

درخت سدر، درخت میخک

رایحه درمانی :

پودر میخک : روغن میخک کمک می کند تا گره های انرژی های درون چاکرای اول باز شود

عنصر وابسته :

خاک

عضو وابسته :

استخوان ها، دندان ها، پا، روده، مقعد، پروستات

موسیقی درمانی : 

مناسب ترین موزیک برای فعال کردن چاکرای ریشه موسیقی است که ریتم یکنواخت و موکدی دارد

سنگ های تاثیر گذار در تعادل چاکرای اول :

جاسپر قرمز، عقیق سیاه، کوارتز دودی، گارنت، ابسیدیان، حدید، لابرادوریت، یاقوت، مرجان، سنگ خون.

به منظور هماهنگ کردن چاکرای اول، از صداهای طبیعت می توانید بهره بگیرید و اگر به اصل آن دسترسی ندارید می توانید از نوار های ضبط شده از صدای طبیعت گوش دهید

غذاهای مربوط به چاکرای اول :

گیاهان ریشه دار مانند سیب زمینی، پیاز قرمز، سیر، چغندر، هویچ وحشی، شلغم و تربچه، میوه ها و فلفل های قرمز مانند سیب، گوجه، آلبالو، انار، هندوانه، قره قاط، پرتقال خونی، تمشک، لوبیا قرمز، لوبیا چیتی، فلفل دلمه ای قرمز، فلفل قرمز تند و پاپریکا

تاثیرات : 

امنیت، بقا، ایمان، ارتباط، پول، خانه، توانایی، بنا کردن و حاضر بودن در زمان و مکان، همچنین این چاکرا ارتباط مادر با شخص را منعکس می کند و با احساس شخص در رابطه با بودنش بر روی زمین در ارتباط است. تنش هایی که که در جسم به وسیله این چاکرا کنترل می شود در قسمت هایی که به این چاکرا ارتباط دارد نشان داده می شود

روش توازن چاکرای ریشه :

هر نوع دلخوری که در گذشته بین شما و خانوده تان رخ داده است را حل کنید. هر نوع شک و تردید و منفی بافی را از خودتان دور کرده و به مادیات کمتر توجه کنید سعی کنید بیشتر با مردم بجوشید و معاشرت کنید

عبارات تاکیدی :

1_ من بدنم را دوست دارم

2_ من جهان هستی را باور دارم

3_ بیشتر اعتماد میکنم و کمتر میترسم

4_ من احساس امنیت می کنم