پارت هشتم
افزایش حساسیت
بالا رفتن حساسیت یکی از علائم رایج عروج است
هرقدر شما از لحاظ معنوی حساستر شوید از لحاظ جسمی و عاطفی نیز حساستر خواهید شد
بوها،صداها،تلویزیون، شلوغی و حتی برخی افراد ممکن است گاهی اوقات برایتان تحمل ناپذیر باشند
نفس بکشید، در طبیعت وقت بگذرانید.. کمی استراحت کرده و مجددا خود را راه اندازی و تنظیم کنید
همچنین ممکن است این حساسیت برخی از غذاها، نوشیدنی‌ها و موقعیت‌هایی را برایتان غیر قابل تحمل کند که قبلا از آنها لذت میبردید به بدن خود گوش کنید
با خودتان مهربان باشید و بدانید که وقتی چیزی از زندگیتان کم میشود، موقعیت‌هایی با ارتعاشات بالاتر، فعالیت‌ها، غذاها و محیط‌هایی که به شما حس بهتری میدهند در حال آماده سازی هستند
اگر احساس میکنید باید استراحت کنید، استراحت کنید اگر به طور کامل شارژ شده و انرژی دارید، مقداری ورزش کنید
لحظه به لحظه حضور داشته باشید و به یاد داشته باشید که این علائمی که ظاهر میشوند گذرا هستند و یکی از بهترین کارهایی که شما در این شرایط میتوانید انجام دهید حضور در لحظه، متمرکز بودن، عشق ورزی و شکرگزاری لحظه حال است .
