غذاهای مناسب هر چاکرا

 

سبزیجات و مواد غذایی مناسب هر چاکرا:

 

چاکرای یک ، چاکرای ریشه ، مولادهارا:

سبزیجات: گیاه بابا آدم ، میخک ،  شبدر، قاصدک ، رزماری ، ترب‌کوهی ، پاپریکای تند ، پیازچه ، فلفل قرمز ، فلفل

موادغذایی: غذاهای قرمز رنگ و یا قهو‌‌ه‌ای تیره ، ریشه سبزیجات .

 

چاکرای دوم ، چاکرای خاجی ، سوادهیستانا :

سبزیجات: گشنیز، گل همیشه‌بهار، رازیانه، یاسمن، گیاه شیرین‌بیان، دارچین، وانیل ،خرنوب، پاپریکای شیرین، دانه کنجد، دانه زیره

مواد غذایی: غذاهای نارنجی رنگ،تخم‌مرغ ،حبوبات، سویا، کره بادام‌زمینی،چربی‌ها، روغن‌ها ،آجیل‌ها، دانه‌ها،میوه‌های شیرین، میوه‌های استوایی .

 

چاکرای سوم ، چاکرای خورشیدی ، مانیپورا:

سبزیجات: بادیان رومی،کرفس، دارچین، موگه، گل ختمی، نعناع،زنجبیل، گیاه بادرنجبویه، زردچوبه، زیره، رازیانه

مواد غذایی: غذاهای زرد و یا طلایی رنگ،غذاهای رنده‌شده، محصولات لبنی، گروه کربوهیدرات‌ها .

 

چاکرای چهارم ، چاکرای قلب ، آناهاتا:

سبزیجات: زالزالک،گل یاس، لوندر، مرزنگوش،گل رز، ریحان، مریم‌گلی، آویشن، گشنیز، جعفری

مواد غذایی: غذاهای سبز رنگ، سبزیجات برگ‌دار،چای سبز .

 

چاکرای پنجم ، چاکرای گلو ویشودهی:

سبزیجات: نعناع تند،شکوفه‌های شبدر قرمز، #مریم‌_گلی، نمک، گیاه علف لیمو

مواد غذایی: غذاهای آبی‌رنگ، میوه‌های ترش یا مایل به زرد، میوه‌های درختی، گیاهان دریایی،غذاهای آبدار، سوپ‌ها، سس‌ها .

 

چاکرای ششم ، چاکرای پیشانی ، آجنا چاکرا:

سبزیجات: گل خوش، سرو کوهی، خشخاش، رزماری، لوندر

مواد غذایی: غذاهای نیلی رنگ و یا آبی تیره،کافئین، شکلات، شراب قرمز، آب انگور، دمنوش های گیاهی .

 

چاکرای تاج:

سبزیجات: لوندر، سدر،عودها و گیاهان دودی

مواد غذایی: غذاهای بنفش رنگ، روزه گرفتن و سم‌زدایی کردن .